Bütünsel Terapi
Regresyon Terapisi
Geçmişe yapılan zihinsel yolculuk ve bilinçaltı temizliği. Amacı en derinde yatan duyguları açığa çıkarmak, sorun yaratan nedeni ve kök inancı bulup çözmektir.
Regresyon terapisi nedir?
Geçmişe yapılan zihinsel yolculuk ve bilinçaltı temizliği regresyon terapidir. En kolay ve hızlı sonuçların alındığı bir terapi şeklidir. Amacı en derinde yatan duyguları açığa çıkarmak, sorun yaratan nedeni ve kök inancı bulup çözmektir. Regresyon terapi geçmişteki olayları bilincimize taşır ve yüksek bilinç farkındalığını oluşturarak bilinçli zihin ile bilinçaltı arasında yeni bir denge kurar. Genellikle seans içerisinde iyileşme başlar; bu sebeple son zamanlarda kullanılan en etkili çalışma yöntemlerinden biridir.
Tüm insanların yaşam mücadelesinde farklı konularla ilgili sıkıntıları olmaktadır. Yapılan araştırmalara göre bu sıkıntıların oluşması ile ilgili üç farklı teori vardır: bilinçaltımız, genetik olarak aktarılan DNA kayıtları ya da daha önceki yaşamlardan getirdiğimiz negatif olayların etkisi. Önemli olan, bu bedende yaşadığımız sıkıntıların ve blokajların kaynağı nereden gelirse gelsin regresyon terapisinin çözüme büyük oranda fayda sağlamasıdır.
Regresyonun kelime anlamı geri gitmektir. Regresyon terapisi bireyin deneyimlediği her şeyin zihnine kaydedildiği varsayımından yola çıkar.
Duygular ve beden
Sevgi ve korku iki temel duygudur. Deneyimlediğimiz her şey, sevgi ya da korku, bir miktar duygu içerir. Sevgi bizi daima pozitif yönde etkiler. Korku ise bizi olumsuz etkileyen öfke, suçluluk, içerleme ve nefret gibi negatif duygulara zemin hazırlar.
Bedenimizdeki her fiziksel sorun negatif bir duyguyla ya da duyguların kombinasyonuyla bağlantılıdır. Bedenin yaşadığı hasarın boyutlarını, duygunun derinliği ya da stres faktörü belirler. Negatif duygular çözüme kavuşturulmazsa, kendisiyle bağlantılı fiziksel sistemlere zarar verirler; psikosomatik hastalıklar kronik olarak ortaya çıkarlar.
Fiziksel ve duygusal parçalar bilince çıktıkça farkındalık artar ve düşünceler de değişmeye başlar. Bu sürekli bir döngüdür. Düşünceler değiştikçe duygusal ve fiziksel değişimler olur. Neticede odaklı, net ve sağlıklı seçimlerin yapıldığı bir bilinç seviyesine ulaşılır.
Yöntem
Basit hatırlamadan farkı
- Basit hatırlama zaten bildiğimiz olayların yeniden aklımıza gelmesidir; regresyon ise normalde kişinin hatırlamadığı olayların bilinçaltından bilinçli zihne geçmesidir.
- Kişinin iyileşmesini sağlamak amacıyla anılarına geri götürme, travmaya neden olan duygusal, zihinsel ve kinetik enerji bloklarını açığa çıkarma, katarsis (arınma, boşalım) ve bütünleşme dönüşüm terapisidir.
- Bu yöntem geçmiş yaşam terapisi olarak da adlandırılır.
- Regresyon yapılan kişi geçmişte yaşadığı anıları net ve gerçekçi bir şekilde görür.
- Bu yöntem bilinçli kişilerin elinde oldukça etkili ve güçlü bir değişim aracıdır.
Regresyon terapisi neden yapılır?
Regresyon terapisinin amacı, danışanın hedeflerine ulaşmasını kolaylaştırmak amacıyla kendisini sınırlayan geçmişin olumsuz duygu ve algılarını yeniden düzenlemektir. Danışanların bilinçaltında bulunan zihinsel bloklarının sebeplerini bulmalarına ve geçmişteki travmaları ortadan kaldırmasına yardımcı olur. Böylece travmaya müdahale rahat ve hızlı olmaktadır.
Peki bu travmaların oluşmasının sebebi nedir? Bilinçaltı, çocukluk dönemlerimizde edindiğimiz bazı çözülmemiş olaylardan edindiğimiz yanlış davranış kalıplarını kullanmaya devam eder. Siz bu anıları hatırlamasanız bile gündelik hayatınızda sebepsiz bir şekilde duygu değişikliği yaşarsınız ve bu duruma anlam veremezsiniz. Bu zihinsel durum bilinçaltınız tarafından yanlış bir şekilde öğrenildiği için etkilerini hâlâ hissedersiniz.
Regresyon terapisi ile bu travmatik anıları yeniden düzenlersiniz. Çoğu zaman kişiler regresyon yöntemi ile üstlerindeki bir ağırlığın kalktığını ve rahatladıklarını söylemektedirler. Travma olay örgüsüne göre affetme veya duygu boşaltma yöntemleri ile sonuca bağlanılır.
Regresyon terapisi için randevu
Ön görüşme ve bilgi için bize ulaşabilirsiniz.